Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 90,48g | Carb: 88,46g.
Colazione: Курага, Caravan Финики Королевские, Орехи Кешью, Кофе, President Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Cena: Соусом Песто, Овощи Гриль, Глобус Говяжий Стейк "Рибай", Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caligra
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