Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
116,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 46,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 81,00g | Prot: 57,64g | Carb: 94,21g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Heinz Кетчунез Соус, Помидоры, Mission Deli Тортилья , Ветчина, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. Pranzo: Подлива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ахмеед
|