Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2644 kcal
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Gras: 57,66g | Prot: 233,51g | Carb: 296,17g.
Colazione: Rolled Oats , My whey protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: John West Tuna in Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Roasted Fruit & Nut Mix, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2764 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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