Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 135,48g | Carb: 146,74g.
Colazione: Billa Bio Nusskernmix, Alpha Foods Vegan Protein Mango. Pranzo: Gefrorene Kirschen, Gemischte Nüsse, Dr. Oetker Gelatine Gemahlen Weiß, Schärdinger Mager Topfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Cena: Billa Bio Nuss-Nougat-Creme, Lätta Original, Billa Laugenfußball, Neuburger Neuburger, Clever Toastkäse, Ölz Farmer Soft Sandwich. Snacks/Altro: Amfit Nutrition High Protein Chocolate Caramel Flavour Bar, Alpha Foods Vegan Protein Erdbeere. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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