Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 57,35g | Carb: 93,37g.
Colazione: Sea Salt, Red or Cayenne Pepper, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Parmalat Low Fat Milk, Sugar, Nescafe Classic. Pranzo: Pick n Pay Low Fat Cottage Cheese Plain Smooth, Woolworths Kalamata Olives, Sweet Red Peppers , Green Peppers, Red or Cayenne Pepper, Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Lettuce. Cena: Tonic Water, Gin, Frozen Berries, Woolworths Baby Marrows, Onions, Red or Cayenne Pepper, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Sea Salt. Snacks/Altro: Hummus , Green Peppers, Parmalat Low Fat Milk, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sugar, Nescafe Classic. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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