Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 14,53g | Prot: 39,99g | Carb: 97,55g.
Colazione: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light. Pranzo: Pirkka Kasvispihvi, Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen). Cena: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos. Snacks/Altro: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Töysäläinen Kanelikorppu, Tee (Makeuttamaton), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku. Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruusunverso
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