Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 72,76g | Prot: 103,27g | Carb: 206,16g.
Colazione: Good Hope Soy Milk, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal. Pranzo: Jasmine Rice (Cooked), Butter Chicken. Cena: Margarine, Cheddar Cheese , Baby Spinach, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise , White Bread , Shrimp Tempura, Salmon Sushi, California Rolls. Snacks/Altro: Woolworths Blueberries, Pretzels. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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