Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 54,65g | Prot: 117,96g | Carb: 124,32g.
Colazione: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Cena: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Росттофу Тофик Классический, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Altro: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде с Зелёным Чаем Матча. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Закора
|