Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 28,37g | Prot: 74,40g | Carb: 201,65g.
Colazione: Pomme Golden, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Yaourt Nature 0%. Pranzo: Pommes, Delisse Yaourt Nature 0%, Marque Repère Paella Royale, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Aldi Poisson Pané. Cena: Aldi Crème Dessert Praliné , Tradilège Jambon de Paris, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Marque Repère Paella Royale. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
vélo d'appartement - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sab.rina08
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