Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 83,44g | Carb: 136,95g.
Colazione: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Петмол Бариста, Parmalat Молоко 0,5%, Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня. Pranzo: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. Cena: Elementaree Пицца с Беконом и Двойным Сыром. Snacks/Altro: МИР Помадка Самарская Премиум, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Каравай Батон Молочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Петмол Бариста, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss_alena20
|