Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 41,18g | Carb: 120,48g.
Colazione: Edamer, Birnen, Barilla Ricotta, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch. Pranzo: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Cena: Dovgan Kringelgebäck, Westcliff Erdbeere-Himbeere Früchtetee. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Lindt Pralinés Hochfein, Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Zumba - 10 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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