Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2014
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 60,57g | Carb: 100,21g.
Colazione: Café Expresso, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Pranzo: Pommes, Haricots Rouges (en Conserve), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Baguette. Cena: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cora Lasagnes au Saumon, Baguette. Di più...
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2547 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di -shiryu-
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