Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 31,32g | Prot: 53,55g | Carb: 153,22g.
Colazione: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Банан, Epos Йогурт Питьевой с Черникой. Cena: Макси Оливье без Заправки , Дары Моря Аналог Икры Зернистой , Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Altro: Макароны с Фаршем, Heinz Терияки Соус . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NSTYxB
|