Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 56,37g | Prot: 95,59g | Carb: 61,37g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Cena: Виктория Печень Куриная с Овощами, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Now Миндальная Мука, Villars Тёмный Шоколад 70% без Сахара, Щедрые Хлебец. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olich85
|