Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 31,32g | Prot: 45,00g | Carb: 228,99g.
Colazione: Mabel Bolacha Leite. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Sadia Moela de Frango, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Altro: Mabel Bolacha Leite, Banana Passa, Mamão, Melancia. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aisgordo
|