Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 50,56g | Prot: 93,59g | Carb: 101,73g.
Colazione: União Açúcar Demerara , Dolce Gusto Espresso Intenso, Ovo, Walmart Pão Francês Integral . Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne Moída Refogada, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Keillinha
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