Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 46,48g | Prot: 103,46g | Carb: 110,09g.
Colazione: Голден Яблоко , Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Здоровый Стиль Хлебец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина (Несладкая, Замороженная). Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Шпинат. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|