Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 31,11g | Prot: 98,70g | Carb: 105,06g.
Colazione: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Stop & Shop Fresh White Grade A Large Eggs, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Watermelon . Pranzo: Kwik Trip Turkey & Cheddar Cheese Flatbread Wrap. Snacks/Altro: Dunkin' Donuts Green Tea, Crispy Green Crispy Mangoes, pina colada coconut drink, Built Protein Puffs. Di più...
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Calando 3,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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