Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 123,59g | Carb: 141,76g.
Colazione: Roti Gandum, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bawang Bombay, Kopi (Bubuk Instan), Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada. Pranzo: Kubis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Pala, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Altro: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nanas, Apel (tanpa Kulit). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aquariusssss
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