Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 60,31g | Prot: 66,61g | Carb: 31,35g.
Colazione: Galbani Organic String Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Calavo Avocado, Gouvea's Portuguese Sausage. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Shakshuka. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GlamaLani
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