Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2538 kcal
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Gras: 121,82g | Prot: 74,77g | Carb: 293,78g.
Colazione: Nando's Peri Peri Sauce Medium, Coles Hash Browns, Egg (Whole) . Pranzo: Heinz Garlic Aioli, Potato, Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. Cena: Coles Kale & Baby Spinach, Mushrooms , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Green Olives, Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Always Fresh Tomatoes Sundried Strips, Toscano Gluten Free Pizza Base, Medjool Dates . Snacks/Altro: Honey , Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Abbott's Village Bakery Gluten Free Mixed Seeds Bread, Macro Walnuts, The Chia Co Chia Seed, So Good Unsweetened Almond Milk, Cocobella Coconut Yoghurt , Blueberries , Strawberries , Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Coles Roasted Seaweed Snack. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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