Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 115,23g | Carb: 167,60g.
Colazione: Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Дымов Ветчина Княжеская, Кабачок, Яйцо Куриное, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Тяжин Молоко 2,5%. Pranzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Лента Яблоко, Виноград, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), с/М Багира ИП Кулакова Арахис Очишенный, От Сундаревых Творог 2%, Магнит Слива, Финики, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour , Магнит Слива, Лента Яблоко, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|