Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 21,56g | Prot: 100,21g | Carb: 53,37g.
Colazione: 방울 토마토, 달걀, 파리바게트 호두호밀브레드. Pranzo: 혼합 샐러드 채소, 파리바게트 호두호밀브레드, 샤인머스캣, 닭가슴살. Cena: 닭가슴살, 파리바게트 호두호밀브레드, 파리바게트 케이준치킨샐러드랩. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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