Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 92,69g | Carb: 75,19g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pepaya. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Klean Bowl Mie Tek Tek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Balado, Nasi Merah. Snacks/Altro: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Chatime Vanila Milk Tea, Melon. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dont stop!
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