Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 14,72g | Prot: 57,22g | Carb: 58,60g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Apema Tapioca, Quatá Queijo Minas Frescal Light . Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Verde. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido), Quatá Queijo Minas Frescal Light , Cuscuz (Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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