Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 92,30g | Carb: 223,38g.
Colazione: Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной, Курица (Жареная в Панировке). Cena: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValentinVSpb
|