Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 36,16g | Carb: 110,01g.
Pranzo: Kopi Latte, Teh Manis, Seblak. Cena: Sayur Asem, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Champ Sosis Ayam, BonCabe Boncabe, Teh Manis. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lite98
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