Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2014
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65 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 69,59g | Carb: 245,98g.
Colazione: Maçãs, Gullón Tortitas de Milho, Flocos de Aveia Fina, Iogurte Magro Aromatizado, Sementes de Linhaça, Morangos. Pranzo: Gullón Tortitas de Milho, Pingo Doce Queijo Fresco Meio Gordo, Queijo Fresco Meio Gordo, Pão Branco, Alface. Cena: Ovo Estrelado, Canja de Galinha. Snacks/Altro: Gelados de Baunilha, Cem Porcento Cem Porcento Cem Porcento Sementes de Papoila, Mimosa Leite Meio Gordo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Açúcar, Margarina, Ovo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Açúcar, Ovo. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beti12
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