Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 52,34g | Prot: 60,01g | Carb: 178,99g.
Colazione: АТБ Груша, Norven Семга Холодного Копчения , Белоцерковский Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), 10 Хлебзавод Хлеб Пряный. Pranzo: Своя Линия Мороженое Золотой Каштан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), De Luxe Рис Жасмин. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фрутим Пастила. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|