Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2256 kcal
|
Gras: 82,96g | Prot: 108,46g | Carb: 275,60g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Корона Шоколад Max Fun, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйца с помидорами. Pranzo: Карат Violette Cream Cheese, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рагу. Cena: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Кофе с молоком, Копченов Карпаччо из Курицы, Гречка с овощами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lorikuzun
|