Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 55,46g | Prot: 129,85g | Carb: 155,96g.
Colazione: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Му-У Молоко 2,5%, Груша, Сырники 01.10.2021. Pranzo: Грецкие Орехи, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка моё 29.09, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Грейпфрут, Простоквашино Сметана 10%, Инжир, Ларец Сыр Легкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сахар. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|