Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2401 kcal
|
Gras: 117,24g | Prot: 126,15g | Carb: 217,30g.
Colazione: Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Богдаша Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Спортхлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перепелиное Яйцо. Pranzo: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Избенка Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Сливки 10%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|