Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 95,03g | Prot: 68,71g | Carb: 194,69g.
Colazione: Sugar, Coffee, Apples . Pranzo: Mayonnaise , Clover Feta Plain, PnP Chickpeas, Roasted Vegetables, Bulgur (Cooked) . Cena: Onion Rings (Breaded and Fried) , Nachos with Cheese , Chicken Pasta Bake. Snacks/Altro: Flat White, Sugared or Glazed Doughnuts . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marike0715
|