Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2876 kcal
|
Gras: 223,20g | Prot: 138,70g | Carb: 85,56g.
Colazione: Source Naturals Псиллиум, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Творог 5%, Печеное Яблоко. Pranzo: Royal Forest Какао Масло, Royal Forest Какао Бобы, Капустный Салат, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, SPAR Овощи на Гриле, Eurospar Люля-Кебаб из Говядины. Cena: Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Eurospar Люля-Кебаб из Говядины. Di più...
|
|
2599 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ключикзолотой
|