Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 176,23g | Carb: 149,01g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Moelas de Galinha, Tomates Cereja, Bife ou Costeleta de Porco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Cena: Figos, Pêssegos, Laranjas. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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