Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 70,70g | Prot: 74,59g | Carb: 22,97g.
Colazione: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Fromelle Requeijão sem Lactose , Ovo Mexido, Presunto de Peru. Pranzo: Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Kani Kama, Abacate, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Couve Refogada, Bom Peixe Filé de Tilápia. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Azeitonas Verdes, Cenouras, Brócolis Cozido, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Frango Desfiado. Snacks/Altro: Vapza Carne Seca Desfiada. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Gomes Vaz
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