Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2014
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3890 kcal
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Gras: 116,91g | Prot: 298,38g | Carb: 416,02g.
Colazione: Nutella Hazelnut Spread, Harris Teeter Orange Juice, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Milk (Nonfat), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Planters Trail Mix Nut & Chocolate (Package), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Ketchup, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Chicken Breast Skinless. Cena: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Great Value Brown Rice, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Weber Real Molasses BBQ Sauce, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Bananas. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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