Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 36,23g | Prot: 109,42g | Carb: 75,48g.
Colazione: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Frutillas. Pranzo: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Banano, La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Palta Hass, Manzana Cocida. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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