Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 29,16g | Prot: 115,12g | Carb: 263,46g.
Colazione: Manga Palmer. Pranzo: Laranja Pêra, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia. Cena: Tâmara, Nozes Pecãs, Bife de Fígado, Skol Cerveja, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: +Mu Achocolatado com Whey, Nestlé Creme de Leite, Molico Leite em Pó Zero Lactose, +Mu Muke Cookies N’Cream, Sou Ice Picolé Zero Jabuticaba, Sou Ice Picolé Detox Beterraba Morango e Mirtilo. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di vamlima
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