Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 51,55g | Prot: 69,77g | Carb: 93,74g.
Colazione: Roti, Ayam Goreng, Nasi Goreng, Roti. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Ayam Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Roti, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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