Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 66,90g | Prot: 143,92g | Carb: 118,86g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Pranzo: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Cena: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Капитан Морей Тунец Натуральный, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Altro: Bombbar Whey Protein Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Fit Печенье Многозерновое. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|