Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 127,81g | Carb: 207,68g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог 5%. Pranzo: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чай с Лимоном, Акашево Желудки Куриные . Cena: Карусель Торт Черничный, Гост Сосиски , Жареная Картошка, Капуста Жареная. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValentinVSpb
|