Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 53,45g | Prot: 133,11g | Carb: 148,68g.
Colazione: Ашан Донат Яблочный с Начинкой, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Петелинка по Киевский Пригот, Маркет Перекресток Капуста Квашеная Шинкованная "Сладкая". Cena: Арбуз. Snacks/Altro: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Global Village Горчица Французская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|