Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 73,10g | Prot: 95,33g | Carb: 91,53g.
Colazione: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Кофе. Pranzo: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе. Cena: Медовик, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Green Ray Опята Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Pulizia - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Dormire - 9 ore, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангина Ивановна
|