Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 88,48g | Carb: 127,70g.
Colazione: Aardbeien Minder Zoet Jam, Sandwich Spread Mediterraan, Peanut Butter Original, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. Pranzo: Peer-Vanille Kvarg, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Cena: Peer-Vanille Kvarg, Crunchy Muesli, Geiten Kaas (Bolletjes), Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Rauwkost Radijs, Yoghurt, Pittige & Pikante Chilisaus, Vegetarische Fijn Gekruide Balletjes. Snacks/Altro: Atkins Chocolate Candies, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Cooling Down - 9 minuti, Up to the beat - 11 minuti, Emma workout - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dani.p2
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