Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 35,76g | Carb: 159,90g.
Colazione: Maple Syrup , Plain Pancakes , Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Coles Fresh Frozen Raspberries, IsoWhey Banana Shake, Milk, Bananas. Cena: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Table of Plenty Muesli. Snacks/Altro: Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Golden Waffles, Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Salada Original, Coffee with Milk and Sugar, Marzipan, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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