Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3194 kcal
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Gras: 91,98g | Prot: 194,66g | Carb: 505,57g.
Colazione: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Brown Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, White Rice, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Cucumber, Kala Chana, Paneer, Sugar, Milk, White Rice. Cena: Sevai Kheer, Upma, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Tomato Catsup, Al Kabeer Vegetable Samosas, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Babaji Palak Sev Namkeen. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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