Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2447 kcal
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Gras: 89,29g | Prot: 112,42g | Carb: 275,99g.
Colazione: Continente Mix Multifrutos, Pingo Doce Croissant Francês, Agros Queijo Flamengo Light, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Vive Soy Bebida de Soja Sabor Baunilha, Nacional Cereais + Fibra Total. Pranzo: Couve-Galega, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo), Picanha sem Gordura. Cena: Continente Pipocas Doces, Pão Branco, Bacon, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Banana, Pingo Doce Linguas de Veado. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruno Faiska
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