Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 11,56g | Prot: 95,60g | Carb: 173,82g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Cena: Hellmann's Mostarda, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Bokitu's Pão de Cachorro Quente. Snacks/Altro: Suavipan Bolinho Sabor Laranja com Cenoura - VEGANO, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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