Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 37,78g | Prot: 100,72g | Carb: 250,75g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Cena: Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Watermelon, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Walnuts. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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